Киевский центр НЛП и тренингов

Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента: То, что для проявления страха боязни потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции. И четко разведите для себя эти три места. Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию. Просмотрите и прослушайте этот фильм целиком, начиная с того момента, который предшествовал этому неприятному событию, и до самого конца, когда все снова стало хорошо. Смотрите и слушайте, как наблюдатель со стороны, как вы более молодым проходите через психотравму - так, как будто это случилось с кем-то другим.

Войти на сайт

Работа со страхами Техника Работа со страхами Техника Так вот, начнём с чего-то действительно простого. С силой сцепите кулаки, пробудьте так около минуты, а потом просто поднимите оба указательных пальца и смотрите прямо сквозь них, и в то время как вы это делаете, ваши пальцы медленно сходятся. И чем ближе они сходятся, тем более глубокий вдох вы делаете, а в момент, когда они соприкоснутся, просто закройте глаза, глубоко вдохните и расслабьтесь, и чувствуйте себя хорошо, и ощущайте растущий комфорт внутри.

Реалист помогает человеку перейти от мыслительного процесса к действиям. . Техника быстрого лечения фобий используется для того чтобы.

Пройдите этот процесс несколько раз, пока не получится достаточно быстро. Проверка работоспособности Вспомните объект, раньше вызывавший нежелательное состояние и откалибруйте собственную реакцию. Сделайте, по возможности, поведенческую проверку. Если не сработало — вернитесь на первый шаг и пройдите процесс заново, при этом проверьте, что: Прокрутка фильма должна быть максимально быстрой.

Во время диссоциированного просмотра фильма вы находитесь во 2-й ступени диссоциации — видите себя, сидящего перед телевизором и смотрящего фильм про себя. Перепроживание ситуации должно быть ассоциированным, очень быстрым и задом-наперёд. Подстройка к будущему Представьте себе возможную встречу в будущем с объектом нежелательного. Найдите точную сенсорной информацию о"критериях осторожности": Этот вариант годится для работы с сильными эмоциями, вроде обиды, злости, влюблённости, раздражения и т.

В случае работы со страхами и фобиями, настойчиво рекомендую выполнять данную технику с Оператором.

Техника быстрого лечения фобий. Ведущий - Гордеев Михаил Николаевич. Институт психотерапии и клинической психологии.

Паттерн самодостаточности. Получение совета от внутреннего мудреца. Визуально-кинестетическая диссоциация, быстрое лечение фобий.

При лечении тревожно-фобических расстройств используется комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и различные методы психотерапии. Медикаментозное лечение фобий В случае с тревожно-фобическими расстройствами, медикаментозное лечение — не панацея от страха, а средство, облегчающее и ослабляющее проявление симптомов тревоги. Как правило, стойкий эффект от приема медикаментов закрепляется в результате их длительного приема и согласно четко установленных курсов.

Самостоятельное прерывание курса лечения медикаментами пациентом и не соблюдение в полном объеме рекомендаций врача ведет к усугублению ситуации, когда страхи не только возвращаются, но усиливается их интенсивность и увеличивается масштаб объектов тревоги. При лечении тревожно-фобического расстройства используют следующие группы лекарственных препаратов: Бета-блокаторы Используют для быстрого уменьшения соматических проявлений.

Хотя бета-блокаторы не влияют и не устраняют психоэмоциональные симптомы расстройства, они помогают контролировать и минимизировать большинство физических симптомов. Антидепрессанты Основной выбор при лечении тревожно-фобических расстройств. Как правило, применяют препараты различных фармакологических классов: Для лечения различных фобий используют определенные препараты, среди которых: Транквилизаторы, включая бензодиазепины Препараты данной группы требуют крайне осмотрительного назначения и применения.

НЛП - преодоление тревоги и страха

Хотя фобии могут казаться крайними проявлениями психики, на самом деле они укладываются в стандартную схему процесса"включение-реакция", которой практически постоянно подчиняются все люди. Особенность фобий заключается только в повышенной остроте неприятного воздействия. Вы заметите, что этот метод изменений избегает прямых ассоциаций с тем, что вызывает у человека мощную эмоциональную реакцию. Обратите внимание на применение позиций восприятия см. Установите кинестетический якорь безопасности положительный ресурс и проверьте его.

Защите от манипуляций и негативного воздействия окружающих людей. Экологичному применению Работа с фобиями и страхами. - Поиск новых.

Быстрое лечение фобий Шаг 1. Информация о том, что было между этими слайдами, временно опускается. А теперь, в универсальном ресурсном состоянии , мысленно переместитесь в будку киномеханика или директора кинотеатра , чтобы увидеть себя-зрителя со спины, удобно сидящим перед экраном в зрительном зале. Очень важно, чтобы на протяжении всей дальнейшей работы вы видели одновременно и экран со слайдами, и себя самого, комфортно расположившегося перед этим экраном. Просмотрите этот же фильм несколько раз, постоянно увеличивая его скорость.

Когда вы поймете, что научились просматривать фильм предельно быстро, то можете перейти к следующему шагу. После этого экран гасится. Далее эта процедура повторяется до тех пор, пока вы научитесь делать все это очень быстро. Во время этой процедуры сохраняйте универсальное ресурсное состояние. Подумайте о том, что раньше вызывало у вас фобическую реакцию, и удивитесь изменениям. Экологическая проверка и подстройка к будущему.

Какими новыми вариантами поведения вы теперь обладаете при возникновении подобной ситуации в будущем? Каковы будут ваши"критерии осторожности":

Лечение фобий и страхов при помощи техники НЛП

Техника быстрого лечения фобий. Ведущий - Гордеев Михаил Николаевич. Институт психотерапии и клинической психологии. Что такое НЛП или как разрешить другим выполнять Ваши желания. Практическая психотерапия и психологическая коррекция. Психотерапия и психологическая коррекция зависимого и созависимого поведения.

НЛП-лапша на рекламные уши - критика применения НЛП в рекламе от В чем отличие Нового Кода НЛП от других практик самосовершенствования .

Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу Техника НЛП работы со страхами сводится к следующему. Продолжение читайте на сайте"Психология изменений" :

НЛП против страхов, фобий, вредных привычек

Очень мощная техника для изменения своего нежелательного поведения и достижения своих целей. Для её использования желательно войти в транс, так как здесь важна чувствительность к своим внутренним ощущениям. Так — же для использования данной техники важно уважительное отношение к своим частям.

Прививка против страха. Начните нескольких вдохов и выдохов, чтобы освободиться от фобий, боязни фиаско и вредных привычек.

Страх бедности Не может быть компромисса между бедностью и богатством. Дороги к этим двум состояниям человека ведут в разные стороны. Если вы хотите обогащаться, вы должны отказаться от всего того, что ведет к бедности. По-моему, самым большим богатством является идеальное здоровье. Страх бедности — это состояние ума, вызванное нервным истощением. Созидайте мощную нервную силу и вы прогоните страх бедности, в процессе такого созидания вы уже двигаетесь по пути здоровья и благосостояния.

Страх болезни Семя страха болезни живет в мозгу каждого человека. Чтобы из этого семени не вырастал ужасный, смертельный страх, необходимо укреплять вашу нервную силу. Когда нервная сила человека мала, любая боль может восприниматься как смертельная болезнь. При этом активно работает воображение. У человека, например, заболит голова, и он сразу же внушает себе, что у него опухоль мозга.

Каждое недомогание, каждая болезнь имеет свою причину. Причина, как правило, заключается во вредных привычках, нездоровом образе жизни.

НЛП-практик: техника быстрого лечения фобий