Страхи беременных

Польза его заключается в том, что женщина начинает следить за своим образом жизни, становится более осторожной и внимательной. Но этот страх может превратиться в навязчивую идею и вызвать невроз, что очень нежелательно в таком состоянии. Поэтому с негативными эмоциями нужно бороться. Наиболее опасным врачи называют первый триместр. Чтобы исключить выкидыш, нужно много отдыхать, не переутомляться, не нервничать, соблюдать все рекомендации врача, даже если это означает лечь на сохранение в клинику. Но затем пришлось выйти на работу в школу, множество мелких стрессов и постоянное напряжение привели к тонусу матки. Катя вовремя обратилась к врачу, который посоветовал поменять приоритеты, то есть поставить будущего ребенка выше работы, а также пропить назначенный препарат. Через неделю все прошло, Катя стала намного меньше нервничать.

страхи во время первой беременности

Или даже справиться со страхами: Мы боимся бояться, и это вызывает у нас еще больше напряжения, чем, если бы мы просто признавали свой страх, даже ничего с ним не делая. У нас есть установка и понимание, что чем больше мы боимся, тем больше это вызывает напряжения в теле, а это самый большой враг нормально и легко протекающих родов.

И вот мы страшно напрягаемся, чтобы не дай бог не напрячь себя страхом. И с нашим телом тоже, увы.

Уууу, мне кажется тут у всех одинаковые страхи! Сначала выкидыша, до 11 недели, так как все это время кровила еженедельно и не.

Западные психологи насчитали более разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются. Михаил Голубев Врач - психотерапевт,Российский научный центрвосстановительноймедицины и курортологии, к. Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог. Чтобы победить тревогу, надо понять ее природу Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее.

Такое состояние нуждается в лечении. Чего боится будущая мама?

Как избавиться от страха во время беременности: мам, не парься

Причем, он действительно шевелился ну оччень редко - по праздникам и то толкнет тихонько и все Как-то я бегом бежала до 9 этажа и только к 7 этажу где-то подумала, что надо бы помедленнее, но скорости при этом не сбавила забыла, что беременная - у меня так частенько бывало. Когда я уже подходила к двери - живот тянул вовсю Так потом масик 3 дня вообще у меня не шевелился. Что я уже только не передумала за это время для него это тоже шок, наврное, был.

Поговорим о страхах во время беременности, откуда они берутся, как на них реагировать и что с ними делать, ведь они превращают.

Не так все страшно! Как правило, эта боязнь обусловлена резкими гормональными изменениями в организме будущей мамы, но это не значит, что надо просто ждать, когда страх уйдет сам собой, его стоит преодолевать. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, надо разобраться в себе и уточнить, чего же именно вы боитесь. Страх протекания беременности В том числе боязнь потерять ребенка. Это вполне естественно, ведь все мы чем-то болели, нервничали, не всегда вели здоровый образ жизни, да еще знакомые и подружки рассказывали всякие кошмары.

Здесь важно вовремя взять себя в руки, чтобы идея не стала навязчивой, достаточно будет просто немного откорректировать свое поведение: Да, бывают случаи, когда врач назначает лекарства либо дает направление на стационарное лечение в клинике, но это не значит, что беременность протекает с отклонениями. Предупредить всегда проще, чем лечить последствия, и бояться этого не нужно.

Важно понимать, что возможности современной медицины таковы, что по данным анализов и УЗИ можно определить, все ли нормально у малыша. Советы доктора и уверенность в том, что все будет в порядке, дают уверенность в положительном завершении беременности. Страх родов Когда будущая мамочка только узнает о своей беременности, ей кажется, что до родов так далеко… Но чем больше срок, тем ближе этот процесс, и многие начинают бояться предстоящей боли и вообще исхода родов.

Безусловно, стоит понимать, что роды — это достаточно сложный, тяжелый и болезненный процесс как для мамы, так и для ребенка.

страхи во время беременности

Распространенные страхи во время беременности 15 августа , Беременность — прекрасная пора в жизни женщины, которую, однако, могут испортить многочисленные страхи. Сигарета, коньяк и стресс. Первое волнение обычно связано с тем, что ты имела счастье, или несчастье, вести свой обычный образ жизни, когда ЭТО случилось. Скорее всего, в анамнезе пара бокалов вина или чего покрепче , сигареты и раздерганные нервы.

страхи во время беременности - явление обычное и знакомо практически каждой будущей маме. Но с этими страхами нужно бороться.

Подведем итоги Принято считать, что беременность — это самое счастливое время в жизни каждой женщины. Разумеется, если эта беременность желанная. Но с другой стороны беременность — это время страхов. Порой доходящих до паники и откровенно отравляющих жизнь будущей маме. Возможно, кому-то это может показаться странным, но страхи во время беременности встречаются очень и очень часто. Давайте попробуем разобраться, чего же бояться будущие мамочки и как справиться с этими многочисленными страхами. Ведь игнорировать их нельзя ни в коем случае — спокойствие беременной женщины превыше всего.

Незапланированная беременность Если беременность была запланированной, женщина тщательно к ней готовится. А вот в том случае, если две полоски стали для женщины неожиданность, но она приняла решение родить малыша, появится масса поводов для переживаний. Ведь женщина могла принимать те или иные препараты, курить. А быть может, она отмечала какое-либо событие и выпила немного алкоголя. Разумеется, все это очень сильно тревожит женщину, которая хочет родить здорового малыша.

Вот и мается будущая мамочка, гадая, как же ее мелкие огрехи отразятся на ребенке. Для того чтобы справиться с этими страхами, женщине достаточно осознать одну простую истину.

Прочь, тревоги!

Скажите, пожалуйста, как рожали наши бабушки и дедушки? Какие там узи и анализы? После родов сразу корову доить.

Девченки, у кого-нибудь были страхи во время беременности Ну. например, такие как:"а почему он еще не шевелится а все ли с ним.

Страх — это инструмент защиты, выработанный природой в ходе эволюции. Также трах может быть вызван навязчивыми состояниями, поэтому нужно отличать, где причиной страха является реальная угроза, а где вымышленная. Базовые страхи вызываются реальными опасностями, а навязчивые состояния могут быть результатом плохой осведомленности, тревожно-мнительного характера человека, некритического восприятия им мифов и стереотипов, психического расстройства.

Постоянное ощущение тревоги и беспокойство не дают возможности радоваться жизни. Особенно актуально это в период беременности, когда под влиянием гормональных перестроек у женщины часто меняются настроение и желания, могут появиться повышенная тревожность, раздражительность, беспокойство, страхи. И у всего этого комплекса переживаний женщины есть основание — ее необычное состояние вынашивания новой жизни.

Итак, рассмотрим, с какими страхами чаще всего сталкивается беременная. Страх потолстеть и потерять привлекательность Естественно, что с ростом и развитием ребенка внутри матери растет и увеличивается матка, а значит, и живот женщины. Естественное увеличение таза и объема живота — один из признаков нормального развития ребенка.

Чего боятся беременные женщины и как с этим бороться

Поэтому неудивительно, что женщина во время беременности может его ощущать. Но почему появляются страхи во время беременности и как с ними бороться? Почему возникают страхи во время беременности? Чувство тревоги - это сигнал неожиданных изменений, которые происходят в окружающем нас мире или в нашем организме. Это чувство помогает в нужный момент отреагировать на опасность.

Но если тревога слишком выражена, то она мешает нормальной жизнедеятельности.

Работа со страхами во время беременности. Как побороть страхи во время беременности. Полезная информация для женщин, которые носят ребенка.

Западные специалисты насчитали более фобий, с которыми может столкнуться человек. Некоторые из этих нарушений приходятся на беременность, что неудивительно, ведь в это время организм претерпевает мощную гормональную перестройку. Будущая мама психологически готовится к грядущим переменам, что не всегда благотворно сказывается на ее самочувствии.

страхи во время беременности — нормальная реакция психики на изменяющиеся условия окружающей среды. Если женщина знает, чего конкретно боится, то она сможет справиться с тревогой, приложив определенные условия. Гораздо хуже, когда развивается патологический страх, при котором человек понимает нелепость своих переживаний, однако противостоять им не может.

В этом случае нередко появляется неприятное ощущение безысходности и развивается депрессия.

Как преодолеть страх у беременных

Никаких тревог и сомнений у меня не было. Но вот чем ближе роды, тем неуверенней я себя чувствую, и постоянно думаю о чем-то плохом. Как все это будет выглядеть? Все ли будет хорошо? Начинаю вспоминать разные страшные истории про роды и уже не могу успокоиться.

То, что я пережила в первые месяцы беременности, ужасно. говорит, что во время беременности нельзя принимать никаких лекарств.

Как избавиться от токсикоза во время беременности Начнем с того, что возникновение страха и тревожности по сути совсем неплохо. Дело в том, что конкретный страх является психологической защитой на процесс адаптации к новым условиям, а именно — беременности. Теперь нужно научиться совладению с тревогой. Для этого следует в подробностях представить себе ваш страх и предполагаемый исход во всех подробностях.

Не бойтесь пристально рассматривать свой страх на данном этапе: Это своего рода лабиринт, в котором вы заблудились в поиске нужной двери. Однако, по мнению специалистов, если в первые 12 недель никаких патологий не обнаружено — беспокоиться не стоит, зачастую дальше проблем возникать не должно. Что касается страха перед родами, то его легко преодолеть, посещая специальные курсы подготовки к родам.

На таких курсах вам предложат психолопрофилактическую подготовку и помогут устранить отрицательные эмоции. Кроме того, присутствие на родах близкого человека значительно успокаивает. Чтобы перестать беспокоиться о здоровье ребенка и не бояться ответственности за него, а также перемен в семье — нужно просто почитать литературу или проконсультироваться со специалистом об особенностях физиологии новорожденных. Посетите обучающие курсы по уходу за новорожденным, поговорите с подругами, которые недавно стали мамами, чаще советуйтесь с родными, делитесь своими тревогами.

Как только вы поймете, что у вас очень много помощников — тревога уйдет.

Страхи во время беременности